Kebiasaan begadang dapat berdampak pada munculnya kantung mata. Terbentuknya kantung mata merupakan efek dari berkurangnya lemak akibat penuaan dan kurang tidur, menurut Harvard Health Publishing.
Kantung mata merupakan hal normal yang dimiliki banyak orang. Biasanya, kantung mata muncul disertai lingkaran hitam, sehingga dapat membuat penampilan tampak lebih tua dan sulit untuk dihilangkan.
Berikut beberapa faktor penyebab kantung mata:
- Pengumpulan cairan, terutama saat bangun tidur atau setelah mengonsumsi makanan asin.
- Kurang tidur.
- Alergi.
- Merokok.
- Keturunan.
- Kondisi tiroid
- Dehidrasi
- Dermatitis
- Penggunaan tetes mata untuk glaukoma
Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami
Beberapa cara menghilangkan kantung mata secara alami dapat dicoba sebagai berikut.
- Tidur lebih awal
Mengutip publikasi California State University Northridge, orang yang tidak mendapatkan cukup tidur pada malam hari akan membuat pembuluh darah dalam tubuh melebar, sehingga mengakibatkan peningkatan aliran darah.
Selain itu, kulit di bawah mata lebih tipis, sehingga mudah berubah warna menjadi gelap, disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Hal itu yang menyebabkan munculnya kantung mata. Usahakan untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam untuk membantu menghilangkan kantung mata.
2. Tinggikan kepala saat tidur
Menurut ahli kecantikan Karly O’Keefe dalam Insider.com, meninggikan kepala saat tidur dapat mengurangi kantung mata. Coba tinggikan kepala dengan menggunakan bantal tambahan.
Cara ini akan mencegah cairan menggenang di bawah mata dan mencegah pembengkakan dan peradangan. Jika Anda tidur dengan posisi telentang, cairan dapat menggenang di kelopak mata bagian bawah dan menyebabkan munculnya kantung mata.
3. Gunakan kompres kantong teh
Teh tidak hanya untuk dikonsumsi tapi bisa juga digunakan untuk menghilangkan kantung mata. Kafein dalam teh mengandung antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan berpotensi memperlambat proses penuaan.
Teh hijau, khususnya telah terbukti oleh para peneliti karena potensi efek anti-inflamasinya, seperti yang ditunjukkan dalam satu studi di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research. Cara menggunakan kompres kantong teh adalah:
- Seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit.
- Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit.
- Kemudian, peras cairan ekstra dan letakkan kantong teh ke area kantung mata.
- Biarkan selama 15 hingga 30 menit.
4. Gunakan sendok dingin
Cara menghilangkan kantung mata dengan sendok dapat dicoba dengan mudah. Berikut caranya:
- Masukkan dua sendok logam ke dalam freezer di malam hari.
- Keesokan harinya, letakkan bagian belakang sendok dingin di bawah mata Anda dan sedekat mungkin dengan sudut bagian dalam.
- Berikan sedikit tekanan dan pijat perlahan. Pijatan akan membantu mengalirkan cairan yang terkumpul di kantung mata.
- Sementara sendok dingin akan membantu mengurangi bengkak.
5. Kompres mata dengan es batu
Mengompres mata dengan handuk berisi es batu dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang melebar di sekitar mata. Caranya, bungkus beberapa es batu dengan handuk bersih dan kompres ke mata.
Anda juga bisa membasahi waslap dengan air dingin dan mengoleskannya ke kulit di bawah mata selama 20 menit untuk efek yang sama. Ulangi proses ini jika kain menjadi hangat atau es mencair.
Demikian berbagai cara menghilangkan kantung mata secara alami.
